Суперутро. Жизнь в суперрежиме!

43 правила уверености и активной жизненной позиции

Aleksandr — Sun, 28 Mar 2010 18:57:50 GMT

43 мудрости для каждого:

Орел не ловит мух.
Чем выше летает чайка, тем дальше она видит. (Ричард Бах)
Если быть, то быть первым. (В.П. Чкалов)
Никто через год не вспомнит какие джинсы ты носил, но все будут помнить, какой ты был человек.
Огонь не гаснет от того, что от него зажгли другой. (Лукиан)
Работай над собой сам – не жди когда этим займутся посторонние люди! (Г. Юдин)
Кто хочет работать – ищет средства, кто не хочет – причины. (С.П. Королев)
Дело подобно автомобилю: само по себе оно будет двигаться только под гору (Заповедь американских менеджеров)
"Друзья мои, я потерял день!" (Знаменитые слова римского императора Тита, сказанные им однажды за обедом, когда он вспомнил, что за целый день никому не сделал ничего хорошего)
Цель – это мечта, которая должна осуществиться к точно определенному сроку.
Вера – это готовность действовать ради цели, удачное достижение которой не гарантированно. (Уильям Джеймс)
Кто не знает куда направляется, очень удивляется, попав не туда. (Наблюдение Марка Твена)
Чем быстрее мы движемся, тем дальше впереди должны искать направляющие нас ориентиры. Умение выбирать верные ориентиры – это и есть лидерство. (Поль А. Страссман)
Нельзя преодолеть пропасть за два прыжка.
При согласии незначительные дела вырастают, при несогласии величайшие гибнут. (Гай Саллюстий Крисп, 86-36 гг д.н.э.)
Я интересуюсь будущим, потому что собираюсь провести в нем всю свою оставшуюся жизнь. (Чарльз Ф. Кеттерлинг)
Не спрашивай, что страна может сделать для тебя, спроси, что ты можешь сделать для своей страны. (Джон Кеннеди, президент США, инаугуционная речь в 1961 г.)
Угол зрения зависит от занимаемого места. (Закон Майлса)
Самое главное глазами не увидишь, зорко лишь сердце. (Антуан де Сент Экзюпери)
Никто не знает так много, как все мы вместе. (Начертано на одной из городских ратуш в Дании)
Многие люди предпринимают попытки. Вы же достигаете успеха. (Рик Блайн)
Успех – это успеть. (Марина Цветаева)
Успех – это 10% везения и 90% потения. (Эдисон)
Способ достижения успеха входит в успех. (П.С. Таранов)
Как много дел считалось невозможными, пока они не были осуществленны. (Плиний Старший)
Моё слово – моё обязательство. (Девиз лондоской биржи)
Смысл всякой деятельности лежит за её пределами. (В.К. Тарасов)
Человек должен стремиться ввысь. Иначе для чего существуют небеса? (Роберт Браунинг)
Не бойся врагов – в худшем случае они могут тебя убить. Не бойся друзей – в худшем случае они могут тебя предать. Бойся равнодушных – они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство. (Эберхард)
Лучше всего использовать жизнь на создание чего-нибудь такого, что переживет Вас. (уильям Джеймс)
Путешествие длиной в тысячу миль начинается с первого шага. (Лао-Цзы)
Жизнь не такая, какой она должна быть. Она такая, какая есть. Все дело в том как Вы ее проживете. (Вирджиния Сатир)
Будущее принадлежит тем, кто верен своей мечте. (Элеонора Рузвельт)
Самую большую ошибку совершает тот, кто ничего не делает, боясь, что в состоянии сделать слишком мало. (Эдмунд Бёрк)
В каждом человеке скрыт бубенчик, и, если его затронуть, человек зазвучит всем лучшим, что у него есть. (А.М. Горький)
Судьба – это не дело случая, а результат выбора; судьбу не ожидают, ее создают. (Уильям Бриан)
Никому не дано вызвать у Вас чувство неполноценности без вашего на то согласия. (Элеонора Рузвельт)
Лучше целить в совершенство и промахнуться, чем целить в несовершенство и попасть. (Т. дж. Уотсон-старший, первый президент компании IBM)
То, что вы получаете, отражает то, что вы даете.
Во всяком деле, чтобы добиться успеха, нужна некоторая доля безумия. (Уильям Шекспир)
Тот, кто ищет миллионы, весьма редко их находит, но зато тот кто их не ищет, – не находит никогда! (О. Бальзак)
Великие дела надо совершать, а не обдумывать бесконечно. (Юлий Цезарь)
Жаль, что путешествию приходит конец, но именно в конце оно обретает смысл. (Урсула ле Гуин)

Расширяем свой словарный запас!

Aleksandr — Sat, 20 Mar 2010 04:11:24 GMT

Как уже неоднократно говорилось, утренний подъем высвобождает достаточно много свободного времени, которое каждый сам выбирает как использовать, исходя их своих внутренних желаний и стремлений.

Учитывая предрасположенность организма, в частности мозга, к активности и обучению, многие и используют это благоприятное время для самообразования - изучая языка, познавая новые знания и др. Одним из таких варрантов является расширение своего лексикона – словарного запаса. Даже Кийоскаи в свой книге «Руководство богатого папы по инвестированию» говорит о том, что наш лексикон и активный словарный запас (используемые нами в повседневной жизни слова) – определяют то, кем мы есть.

Исходя из вышеизложенного, предлагаю Вашему вниманию ниже информацию по запоминанию слов и соответствующие методики.

Многие озабочены поисками гениального, решающего все проблемы одним махом способа расширения словарного запаса. Способы запоминания новых слов, описанные в этой статье, не могут претендовать на титул волшебной палочки, но все же они работают. Один из этих способов будет понемногу сводить вас с ума, другой временами будет оставлять вашего собеседника в недоумении, а если вы будете использовать третий, то ни одна поездка в общественном транспорте не обойдется без косых взглядов попутчиков. На чем же остановиться?

Аксиомы

Есть два вида словарного запаса: активный и пассивный. Активный - это те слова, которые мы используем сами в речи и письме. Пассивный - слова, которые мы узнаем при чтении и прослушивании, но не используем сами. Пассивный словарный запас, как правило, в несколько раз больше активного. Выученные слова иностранного языка попадают именно в пассивный словарный запас, а в активный они переходят после того, как вы их неоднократно используете в речи или письме.

Сколько слов надо знать?

Носитель языка с университетским образованием обладает пассивным словарным запасом в 17-18 тысяч слов. Чтобы сдать FCE, надо знать около 5000 слов. В повседневной речи обычно используется не более 700 слов. На какую из этих отметок нацелиться - решать вам.

Сколько слов можно выучить в день (неделю, месяц)?

У среднестатистического человека редко получается качественно выучить более 15-20 слов в день. Под качеством полагаем способность вспомнить значение нового слова, встретив его в тексте через месяц-два после заучивания. Оптимально, учить 10-15 новых слов по будням и повторять их на выходных.

Где взять новые слова?

Не стоит брать новые слова из списка самых часто употребляемых слов, индекса словаря или подобного им монотонного перечисления слов. Такие слова в одно ухо влетят, в другое вылетят;

вместо этого, обращайте внимание на новые слова при чтении, просмотре фильмов или прослушивании аудиокниг/радиопередач. Если какое-то незнакомое слово встречается часто, то его-то и надо поставить в очередь;

пропускайте архаичную и высокопарную лексику, которой богата неадаптированная английская классика и колонки редакторов в таких газетах, как The Guardian и The Times. Встреча с такими словами в реальной жизни маловероятна;

обращайте внимание на словосочетания со словами, которые вы уже знаете. Английский язык богат словосочетаниями с такими, казалось бы, невинными и давно выученными глаголами, как turn, be и go.

Способы учить новые слова

Все нижеперечисленные способы перечисляются скорее в хронологическом порядке, нежели в порядке нарастания эффективности.

Flash cards (карточки)

Это один из самых популярных способов учить новые слова. Покупаете блок листочков для записей, на одной стороне пишете слово, на другой - перевод и пример, иллюстрирующий использование слова. Цветной блок лучше обычного: можно записывать разные части речи на карточки разного цвета. Карточки складываете стопочкой, берете с собой в общественный транспорт/на лекции/куда угодно и перебираете стороной со словом вверх, пытаясь вспомнить, что каждое из них означает. Не можете вспомнить - переворачиваете карточку и перечитываете перевод и пример еще раз.

Метод хорош тем, что карточки можно складывать в любом порядке: это не список слов, где запомнится скорее последовательность слов, чем их значения; всегда можно взять стопку за прошлую неделю/месяц/год и повторить старые новые слова. Карточки с особенно трудными для запоминания словами можно складывать в отдельную стопку и перебирать чаще обычного. Некоторые демонстративно рвут карточки после того, как запомнят слово.

Treasure hunt (работа со словарем)

Словари, особенно монолингвальные, интереснее любого детектива. Можно забраться в словарь с намерением посмотреть значение одного слова, а в результате перелистывать страницы битый час, знакомясь с новыми словами. На странице искомого слова наверняка найдется слово, которое вы уже раньше встречали, но поленились ради него достать словарь: самое время наконец узнать, что же оно означает. В примере встретилось другое незнакомое слово - вперед, за ним. И так - пока не надоест. Внушительный процент новых слов может осесть в пассивном словарном запасе после простой пробежки по словарю.

Языковые игры

Играйте со словами: кроссворды, балда, Scrabble и даже банальный поиск слов помогут вам обогатить словарный запас.

Промаркируем все!

Посмотрев вокруг, вы можете однажды обнаружить, что не знаете названий самых простых вещей у себя дома: от ящика стола до сиденья туалета. Нужно то несколько часов свободного времени, пачка белой бумаги, ярко-желтые наклейки и черный маркер. И принимаемся за дело, налепив бумажки с английскими словами практически на все, что найдете в квартире: избежать этой участи могут только домочадцы, да и то только если будут быстро бегать. Следующие несколько дней ваш взгляд неизменно захватывает пару десятков слов и полноразмерных иллюстраций их значений; через неделю маркированная обстановка может начать сводить с ума, и можно уже снять все наклейки, предварительно убедившись, что все слова запомнились.

Рассказы

Другой известный метод запоминания слов. Берете десять новых слов, выписываете их на листочек, и составляете с ними связный рассказ на английском языке. Помогает не только запомнить новые слова, но и перебросить старые из пассивного словарного запаса - в активный. Недостаток этого метода: слова обычно из столь разных сфер, что связать их в одном абзаце не представляется никакой возможности. Или просто лень.

Лень - двигатель прогресса

И кстати о ней. Лень - ключевой элемент способа запоминания новых слов. Способ очень прост: когда читаете что-нибудь в интернете и встречаете незнакомое слово в предложении, - копируете предложение целиком в текстовый файл. Выглядит это так:

The thing worth taping last night was the ineffable "Monkey."

Since no-one's seen a policeman there for a good fifteen years, he can probably do it with complete impunity as well.

Затем, когда таких отрывков набирается 10-15 штук, смотрим значения слов в словаре, записываем их в блокнот по одному, как только усвите значение слова, впишем его в контекст и мысленно подберу к нему русский эквивалент. Перевод слова можно не записывать, но вписываем всякую дополнительную информацию: часть слова, предлоги, с которым оно употребляется, если это существительное, то исчисляемое или нет и т.п. Затем, к пррмеру, в транспорте или в очереди в супермаркете можно перебирать страницы блокнота, останавливаясь на каждом слове, вспоминая, что каждое означает, и в каком контексте его встретили. Если слово вспомнить не удается, то нужно снова открывать файл, доставать словарь... Все это чрезвычайно утомительно, поэтому 90-95% слов люди запоминают с первого раза. Просто потому, что лень лишний раз открывать словарь.

Что вижу - то пою

Э то способ пополнения активного словарного запаса, и доступен только тем, кому удается попрактиковаться вживую. Схема простая: когда ваш собеседник употребит незнакомое вам слово, и вы либо догадаетесь, что оно означает, либо переспросите его, постарайтесь в ближайшие несколько минут употребить это слово сами. Если лицо собеседника не превратилось в маску ужаса, значит, слово употреблено верно. Продолжайте в том же духе до захода солнца.

Советы вдогонку

Всегда учите слово с окружающими его словами: если это глагол или прилагательное, обратите внимание на предлоги, с которым оно употребляется, если это существительное - исчисляемое оно или нет и т.д.;

если в словаре перечисляется несколько значений нового слова, не старайтесь выучить сразу все - это только добавит путаницы; остановитесь на том значении, в котором вы встретили это слово;

прежде чем обратиться к словарю, попробуйте сами догадаться, что означает незнакомое слово. Правильно «узнанное» слово запомнится с большей долей вероятности;

не брезгуйте схемками, табличками и иллюстрациями к словам; впишите новое слово к старым, объединенным общей темой; используйте ручки разных цветов - все, что угодно, чтобы напомнить вам впоследствии о значении слова без обращения к прямому переводу;

учите те слова, которые вам интересны, а не те, которые вы считаете полезными, но скучными. Если надо выучить список скучных слов - сделайте усилие над собой и мысленно переместите их из разряда скучных в разряд невероятно занимательных;

пробуйте все способы расширения словарного запаса (не все сразу, конечно); выберите 2-3, которые вам показались особенно действенными и комбинируйте их;

помните, что лучше учить каждый день по три слова, чем раз в неделю скопом проглатывать двадцать новых слов.

* * *

В этой статье, конечно, не охвачены все способы расширения словарного запаса. За бортом остались многочисленные программы, учебные пособия, курсы мнемотехники... Если вы хотите высказаться по теме статьи или поделиться своим способом увеличения словарного запаса, оставьте свое сообщение на форуме, нажав на ссылку внизу.

(использованы материалы сайта efl.ru)

Начало. Сегодня я начинаю новую жизнь

Aleksandr — Fri, 19 Mar 2010 10:07:36 GMT

«Жизнь только миг между прошлым и будущим, именно он - называется жизнь!» - бессмертные слова знакомые практически каждому жителю стран СНГ, и стоит чаще задумываться о смысле этой глубокой фразы.

Мы зачастую хотим изменить свою жизнь, сделать ее лучше, начать какое-то новое дело, или например (радостный душе пример :-) ) – хотим решиться просыпаться раньше, делать зарядку, развиваться.

Но зачастую откладываем этот момент до лучших времен. Мы умеем отложить его привязываясь к знаменательным датам, астрологическим календарям, ожиданием своего вдохновения, но… Но в этом случае начинать лучше всего именно «здесь и сейчас», это и есть самый лучший момент – ведь к завтра или уже через час, энергия созданная Вами для этой задачи уже пойдет на спад и решиться будет сложнее, и закончиться все ничем, как зачастую и бывает, ведь придет время и место других желаний и они будут наполнены новой, свежей энергетикой и зарядом.

В свое время ко мне чудным образом попал материал небезызвестного автора, и имя его скорее всего Вам хорошо известно: Ог Мандино. Этот человек написал такие бестселлеры как «Величайший торговец в мире», «Величайшая тайна в мире» и многие другие. Название этому позитивному атомному енерго-заряду (статьей или рассказом язык не поднимается назвать) – «Сегодня я начинаю новую жизнь». Этот материал и предлагаю Вашему вниманию, поскольку уверен в том что он сможет многим сделать свои «первые шаги»:

«Сегодня я начинаю новую жизнь. Сегодня я сбрасываю старую кожу, на которой следы моих бед, ударов судьбы и бездарностей. Сегодня я возрождаюсь в винограднике, где хватит плодов всем.

Отныне в сражениях я избегаю неудач. Мое тело, по природе своей, противится боли, также и жизнь моя теперь отрицает поражение. Неудача, как и боль, чужда моей натуре. Теперь я отвергаю неудачу и готов следовать мудрости и правилам, выводящим меня из тени на свет.

Едва ли двое из тысячи мудрецов сойдутся в определении успеха, но о неудаче всегда отзываются однозначно. Неудача есть отсутствие у человека способности добиваться своих целей, какими бы они ни были.

Единственное различие между неудачливыми и преуспевающими - в их привычках. Благие привычки - это ключ к любому достижению. Дурные привычки - это открытая дверь, ведущая к проигрышу. Поэтому, прежде всего я подчиняюсь закону: "Я приобретаю благие привычки и становлюсь их рабом".

Ибо, согласно еще одному закону природы, привычку можно одолеть только другой привычкой.

Так рождается новая и благородная привычка, ибо действие от многократного повторения становится легким, а вместе с тем и приятным, а если оно приятно, то человек естественно склонен совершать его еще и еще раз. Когда я совершаю его часто, оно становится привычкой, а я ее рабом, и поскольку это благая привычка, то такова и моя воля.

Я встречаю этот день с любовью в сердце.

Ведь это главный секрет моего успеха в любом начинании. Любовь становится моим оружием; всех, к кому я обращаюсь, одолеет сила моей любви.

Как же я теперь веду себя? Я действую с любовью ко всем людям. Любовью я сокрушаю стены подозрения и ненависти, которые люди возвели вокруг своих сердец, и вместо них я строю мосты, чтобы любовь смогла войти в их души.

Я люблю честолюбивых, ибо они вдохновляют меня. Я люблю неудачников, ибо их опыт поучает меня. Я люблю царей, ведь они всего лишь люди. Я люблю простых людей, ибо они божественны. Я люблю богатых за то, что они редки, и бедных - за то, что их так много. Я люблю юных за присущую им надежду, и старых - за мудрость, которую они несут нам. Я люблю красивых, ведь глаза их тоже печальны, а некрасивых я люблю за покой в их душах.

И больше всех я теперь люблю себя. Потому что в своих делах я ревниво проверяю все то. что входит в мою душу, в сердце, в ум и тело. Я слежу за своим умом, запрещая ему привязываться ко злу или предаваться отчаянию, питаю его знаниями и вековой мудростью. Я запрещаю своей душе становиться беспечной и праздной, взращиваю ее размышлениями и молитвами. И сердце остается свободным от отравляющей горечи, потому, что я открываю его для всех, чтобы оно их согревало.

Я упорствую в достижении успеха.

Жизнь раздает награды в конце пути, а не в начале, и от меня сокрыто, сколько шагов мне предстоит пройти к цели. Возможно, неудача подстережет меня на тысячном шагу, а сразу же за поворотом дороги меня может ждать успех. И чтобы узнать, близок ли он, надо просто оказаться за этим поворотом.

Но что бы ни случилось, я всегда делаю следующий шаг. Если окажется, что он бесполезен, я делаю второй, потом третий. В любой момент сделать всего один шаг достаточно просто.

Впредь я считаю свои ежедневные усилия ударами клинка по могучему дубу. Дерево продолжает стоять после первого удара, и после второго, и после третьего. Каждый удар сам по себе может быть незначительным и казаться безрезультатным. И все же, в конце концов, даже от ударов ребенка дуб содрогнется. Так и происходит с моими ежедневными усилиями. Я уподобляюсь дождевой капле, что точит гору, муравью, который съедает тигра, звезде, освещающей огромную землю, рабу, возводящему пирамиду. Я строю дворец камень за камнем, ибо я знаю, многочисленные малые усилия приводят к завершению большого замысла.

Пока я дышу, я упорствую. Теперь я знаю один из величайших законов успеха: настойчивость ведет к победе.

Я упорствую. И я одерживаю победу. Я величайшее чудо природы.

Поскольку никогда не существовало человека с моим умом, сердцем, глазами, ушами, руками, устами. Ни один из приходивших ранее, живущих сейчас и тех, кто будет жить завтра, не может ходить говорить и действовать как я. Все люди - мои братья, и вес же я отличен от каждого из них. Я - уникальное создание.

Никто не может воспроизвести мой почерк или удар моего сердца, пи кто не может повторить взмах моей кисти, создать моего ребенка и. воистину никто не обладает в точности такой же способностью к торговле. Впредь я делаю ставку именно на эти различия, ибо это капитал, который можно использовать целиком.

Я проживаю этот день так, как если бы он был последним.

Я перестаю тратить даже мгновения на размышления о вчерашних неудачах, вчерашних поражениях и скорбях - зачем терять благое из-за дурного?

Может ли песок в часах потечь вверх? Может ли солнце взойти в том месте, где садится, и зайти там, где восходит? Могу ли я вернуться во вчерашний день и исправить совершенные ошибки? Могу ли я, печалясь о вчерашних ранах, тем залечить их? Могу ли я взять обратно сказанное злое слово, нанесенный удар или причиненную боль? Нет. Вчера погребено навеки, и я налагаю запрет на думы о нем.

И что же я делаю? Забывая о вчерашнем, я перестаю беспокоиться и о завтрашнем... Может ли завтрашний песок в часах посыпаться сегодня? Будет ли этим утром два восхода солнца? Могу ли я исполнить завтрашнее дело сегодня? Могу ли я положить завтрашнее золото в сегодняшний кошелек? Может ли завтрашний ребенок родиться сегодня? Должен ли я мучить себя проблемами, которые могут и не произойти? Нет! Завтра похоронено, вместе со вчера, и я налагаю запрет на беспокойство о нем.

Каждую минуту этого дня я беру в ладони и лелею с любовью, ведь она бесценна. Разве может умирающий купить хотя бы еще один вздох, даже если бы и захотел отдать за него все свое золото? Какую цену я осмеливаюсь дать за грядущие часы? Я делаю их бесценными.

Сегодня я становлюсь властителем своих чувств.

Если я чувствую себя расстроенным, я пою. Если я чувствую печаль, я смеюсь. Почувствовав недомогание, я удваиваю усилия. Почувствовав страх, я бросаюсь вперед. Если я чувствую неуверенность, мой голос крепнет. Почувствовав обеднение, я думаю о богатстве, которое грядет. Почувствовав себя несведущим, я вспоминаю прежние успехи. Почувствовав себя незначительным, я вспоминаю свои цели.

Почувствовав самоуверенность, я припоминаю неудачи. Почувствовав довольство, я припоминаю о голодных днях. Почувствовав величие, я припоминаю унижение. Почувствовав могущество, я иду останавливать ветер. Почувствовав богатство, я припоминаю дни нищеты. Почувствовав гордыню, я припоминаю мгновения слабости. Почувствовав себя бесподобным, я поднимаю голову к звездам.

Я смеюсь над миром.

Только одно живое существо способно смеяться - это человек. Из раны дерева может сочиться сок, дикие звери могут плакать от боли и голода, но только человек наделен даром смеха и я могу воспользоваться им, когда пожелаю. Отныне я приобретаю привычку смеяться. А больше всего я смеюсь над собой, ибо человек выглядит комичнее всего, когда воспринимает себя слишком серьезно. Я же избегаю попадания в эту ловушку ума. Да, я - величайшее чудо природы, и вместе с тем, я - всего лишь крупинка, которую несут ветра времени. Разве я знаю в действительности, откуда я пришел и куда направляюсь? И ведь по прошествии десятка лет моя обеспокоенность этим днем покажется всего лишь досадной глупостью. Почему я должен позволять мелким сегодняшним происшествиям беспокоить меня?

Мой смех расставляет все вещи по своим местам. Я смеюсь над своими неудачами, и они исчезают в облаках новых замыслов; я смеюсь над своими успехами, и их подлинная цена становится очевидной. Я смеюсь над злом, и оно умирает без плодов; я смеюсь с благостью, и она расцветает и умножается. Каждый день проходит успешно, ведь моя улыбка вызывает улыбки у других и я заинтересован в этом: добрая улыбка привлекает покупателей ко мне и моим товарам.

Сегодня я становлюсь достойнее во сто крат.

Как это делается? Сначала я ставлю цели на нынешний день, затем на неделю, месяц, и на всю жизнь. Прежде, чем зерно раскроется и прорастет, па землю проливается дождь. Прежде, чем моя жизнь определится, я сумею понять свои устремления. Ставя себе цели, я припоминаю свои лучшие достижения и умножаю их во сто крат. И это становится нормой моей жизни в будущем. Я навсегда перестаю беспокоиться о том, что мои цели слишком высоки, ибо ведь лучше, нацелив стрелу на луну, сразить только орла, чем, направив се в орла, попасть в скалу?

Мои мечты бесполезны, мои планы - всего лишь прах, мои цели бессмысленны, во всем этом нет проку, если они существуют только в мыслях или на бумаге.

Теперь я начинаю действовать.

Я действую, я действую сейчас же. Я повторяю эти слова раз за разом, каждый час, каждый день, и они становятся такими же привычными, как дыхание, а последующие действия такими же естественными, как мигание глаз.

Только действие определяет, чего я стою на рынке, и чтобы поднять эту цену, я умножаю свои действия. Я прихожу туда, куда опасается ходить неудачник. Я работаю в то время, когда неудачник уже собирается отдыхать. Я говорю тогда, кода неудачник молчит. Я призываю десяток покупателей в то время, когда неудачник раздумывает, как позвать одного. Я говорю "сделано" прежде, чем неудачник говорит "поздно".»

Зачем я просыпаюсь утром?

Aleksandr — Wed, 17 Mar 2010 09:47:33 GMT

Главный вопрос, на который каждый должен ответить себе, прежде чем практиковать подъем в 4-5 утра, это вопрос: зачем я просыпаюсь утром. Именно ответ на этот вопрос и является стимулом который даст энергию для преодоления привычки «спать до последнего» и соответствующих последствий в нашей жизни, которыми в итоге награждает пространство. Утро – самое благоприятное время для развития, обучения и духовных практик – о этом ещё будет достаточно сказано на страницах superutro.at.ua.

Стимулы в виде целей, желаний, осознаний – самая мощная сила, которая позволяет преодолеть столь популярное в наше время в социуме желание поспать подольше. Все мы разные, мысли, мечты, поступки и жизненный путь – у каждого свои.

Ниже я говорю о свеем опыте и мыслях исходя из первых 14 дней программы утреннего пробуждения. Я использовал утренний резерв времени и энергии для саморазвития и самообучения, гигабайты видеосеминаров, аудиокниг, тренингов и лекций с легкостью и удовольствием поглощал мой мозг, выдавая приятно радующие результаты в жизни – именно поэтом на основании первых двух недель, ниже длюсь мыслями относительно обучения. Энергия (о ней мы поговорим в одной из следующих статей) которая образуется в программе «Супер утро!» захлестывает тело, мозг и переполняет духовный мир желанием познавать, действовать, развиваться. Порой возникает ощущение неподконтрольности этой энергии, настолько велик ее поток – но эта сила отличается удивительной гармоничностью по отношению к личности и становиться одним целым, преобразуя мир вокруг.

В определенный момент приходит ответственность перед той энергией которую дает природа, окружающий мир - и постает вопрос эффективного использования ее в соответствии с желаниями, чувствами, целями.

Таким осознанием стало на определенном этапе и то, что пустить эту энергию в одно русло (как и класть все яйца в одну корзину) – слабое решение, требующее особого внимания. Пришел неожиданный и разящий неприятным звуком вывод: при неосознанном использовании, обучение – это фетиш!

Сама мысль как и ее мыслеобраз поначалу изрядно даже напугал сознание – и стало ясно что зацепилось за живое. Ведь и страх то это некий катализатор нашей психики – помогающий высвободить в нужный момент энергию тела, подсознания. Именно неосознанное заглатывание обучающих материалов – без их применения в жизни и является побегом от гармоничного и безграничного мира который нас окружает. «Практика – критерий истины», а все то что поглощается без воплощения в жизнь, не цепляется за внутренний или внешний мир – проживание виртуальной учебной жизни и убегание от реальности. Относиться это и к традиционным учебным заведениям и к ряду тренинговых программ – важно понять практически каждая может развить, помочь – но она не является заменой жизнедеятельности в обществе, семье – это набор инструментов которые имеют ценность только если вы их применяете.

Иоганн Вольфганг Гете в свое время сказал: "Человек познает сам себя только в той мере, в какой он познает мир."

Развитие тела, мозга и души – баланс который нельзя нарушать и отдавать тотально доминирующее место одному из направлений – счастье человека в этом вопросе триедино.

Вместе с вышеописанными мыслями и поиском ответов на вопросы, которые пришли, у меня сдвинулось даже мое идеалистическое мнение о программах МBA, когда я прочел статью на одном из российских сайтов с созвучным для меня заголовком Мнение: "МВА - это фетиш", делюсь цитатой из статьи:

«На вопрос, кого предпочитают работодатели: выпускников бизнес-школ или школ экономики, отвечает руководитель департамента Executive Search & Selection компании Abercade Consulting Дмитрий Колтыгин.

В начале 90-х годов экономические аспирантуры российских вузов служили многим трамплином в западные бизнес-школы. Отсюда и восприятие последних как более элитарных и престижных, а главное - более перспективных с точки зрения денег и карьеры. В последующие годы МВА стали приписывать чуть ли ни чудодейственные свойства, этакого золотого ключика, открывающего дверь в волшебный мир денег и карьеры.

Не так давно в "Ведомостях" прошла очень хлесткая статья Бориса Щербакова, генерального менеджера компании Oracle в России. В этой статье он осмелился утверждать, что даже самые лучшие западные МВА-программы - это мощные маркетинговые машины, призванные убедить уже состоявшихся менеджеров в том, что для очередного значительного повышения - профессионального и карьерного, им просто необходимы год-два передышки, пребывания в принципиально иной среде. Другими словами, им требуется программа МВА. Ничего, кроме этого, по мнению г-на Щербакова, за МВА не стоит. Во-первых, содержание программы абсолютно выхолощено. Все "кейсы", на которых и строится главным образом обучение в бизнес-школе, это примитивные, сильно упрощенные слепки с тех сложнейших ситуаций, с которыми менеджеры ежедневно сталкиваются на своей работе. Во-вторых, эмоциональный стресс, отрыв от привычной социальной и культурной среды и от семьи, в котором студент МВА вынужден находиться, психологически разрушителен. И это не компенсируется ни новыми полезными контактами, ни новыми полезными навыками, ничем другим, что относят к преимуществам МВА. В-третьих, полезные контакты, возможностью которых бизнес-школы заманивают менеджеров, с таким же успехом нарабатываются за то же время правильной работы на своем месте.»

Одновременно, изучая тайм-менеджмент, у меня вызывает глубокое уважение режим жизни людей исторически играющих роль высшего сословия, в частности императорского рода России и последнего императора Всероссийского - Николая II (Николай Александровича Романова). Вот, к примеру, описание из исторической справки о семействе Романовых:

«В этом Семействе чередование различных занятий также было регламентировано, и соблюдался режим достаточно строго. Но не настолько строго, чтобы стать для Детей невыносимым. Распорядок дня не тяготил Царевен и Царевича.» - в этом описании в первой части видим акцент на всестороннем развитии детей, и при этом во второй части говориться о важности гармоничного развития детей который бы не тяготил детей в их развитии. Золотая середина важна во всем, и особенно в работе с энергиями и развитии личности.

Говоря о развитии и обучении, стоит просто посмотреть на режим дня детей в семье Романовых и мы увидим, что начиная с утра и на протяжении всего дня они вовлечены в образовательный процесс чередующийся прогулками на свежем воздухе и даже вечер для их семьи заканчивался чтением книг:

«Уроки с Наследником начинались в 9 часов с перерывом между 11 часами и полуднем. В этот перерыв совершалась прогулка в карете, санях или автомобиле, затем занятия возобновлялись до завтрака, до часу дня. После завтрака учитель и ученик всегда проводили два часа на воздухе. Великие Княжны и Государь, когда бывал свободен, присоединялись к ним, и Алексей Николаевич веселился с сестрами, спускаясь с ледяной горы, которая была устроена на берегу небольшого искусственного озера. В 4 часа дня уроки возобновлялись до обеда, который подавался в 7 часов для Алексея Николаевича и в 8 для остальных членов Семьи. День заканчивали чтением вслух какой-нибудь книги.»

«Сколько людей – сколько и мнений» - народный постулат, касающийся, конечно-же, и всего описанного выше в контексте темы обучения. Хочется добавить что, возможно, мы и «в ответе за тех, кого приручили», но в первую очередь, мы в ответе перед собой, своими близкими, семьей и потомством, пространством и просто завтрашним днем – за то какой мы делаем выбор в каждом нашем поступке. Результаты от заряда утреней энергией – на лицо, а нам лишь необходимо грамотно распорядиться на что теперь эту энергию использовать :-)

Просыпаемся все вместе!

Александр — Tue, 16 Mar 2010 16:15:35 GMT

«Ваша личная философия — самый главный определяющий фактор того, как сложится Ваша жизнь. Если Вы не измените себя, то всегда будете иметь только то, что имеете». Джим Рон

Этот сайт предназначен для обсуждения и изучения жизненных философий, техник, практик и методик позволяющих нам становиться лучше!

Первый этап в реализации программы "Супер утро!" уже запущен и длиться две недели - это только начало, но результаты уже сейчас превосходят самые смелые ожидания. Информация о результатх и выводах будет предлагаться Вашему вниманию на страницах сайта www.superutro.at.ua