|
Развивающие психотехники (И.Вагин) аудиокнига
|
|
| Aleksandr | Дата: Пятница, 26.03.2010, 11:01 | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Статус: Offline
| Все в жизни взаимосвязано :-)
Начав прослушивание аудиокниги сразу понял почему я это сделал :-)
Первый же раздел - психотехники концентрации внимания - стал интерпретацией одной из техник которые я сейчас практикую, - анапана (дыхательная техника для практики концентрации).
В аудиокниге представлены комфортные и приятные методы работы. Кроме концентрации еще много разделов, но до них еще не добрался :-)
И классная фраза: "ПРИЯТНОЕ БЕЗДУМИЕ" :-)
"Всякое слово без дела ничтожно и пусто."
Демосфен
|
| |
|
|
| Aleksandr | Дата: Воскресенье, 28.03.2010, 17:50 | Сообщение # 2 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Статус: Offline
| Пока откладываю - эти техники реально хочется практиковать во время прослушивания, а сейчас больше по душе аудиоформат по причине того, что удобно слушать в машине или во время занятий спортом. А расслабления и медитации в этот момент не очень уместны :-)
"Всякое слово без дела ничтожно и пусто."
Демосфен
|
| |
|
|
